NISPEROS

De  gran calidad recogidos en su mejor momento de maduración.

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El precio suele oscilar de los 2€  a 10 € , segun fecha y calidades.

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Valor nutricional de los nísperos

Los nísperos nos aportan 50 kcalorías por cada 100 gramos.

De cada 100 gramos de níspero:

• 85 g son agua
• 12 gramos corresponden a hidratos de carbono
• 1.7 gramos son de fibra
• 0,4 son de proteína vegetal
• 0,2 son grasas

El níspero nos aporta vitaminas C, E, B1, B6, B2, A (carotenos) y B9.

También cuenta en su composición con minerales como el potasio, el fósforo, el calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio.

Los nísperos tienen acción astringente, diurética, antiinflamatoria, antidiabética, saciante, antidiarréica, hepatoprotectora, antiácida, digestiva, antioxidante.